Esnek Terapi Seçenekleri: Yüz Yüze & Online

Galeri

Ofisimiz, kendinizi rahat ve huzurlu hissedebileceğiniz sakin ve samimi bir alan olarak tasarlanmıştır. Yumuşak aydınlatma, konforlu oturma alanları ve özenle seçilmiş dekor, düşünmeye ve dinlenmeye teşvik eden sıcak bir atmosfer yaratır.

Her köşe, güven ve farkındalık hissi uyandıracak şekilde tasarlanmıştır; böylece yavaşlamanız, görülmüş hissetmeniz ve terapi yolculuğunuza odaklanmanız kolaylaşır.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Psikoterapi nedir?

Psikoterapi, duygularınızı keşfetmenize, farkındalık kazanmanıza ve kişisel gelişiminizi desteklemenize yardımcı olan destekleyici bir süreçtir. Birçok farklı yaklaşım vardır ve her terapi yolculuğu kendi benzersiz şekliyle ilerler.

Sigorta tarafından karşılanıyor mu?

Evet, farklı eyaletlerde çeşitli sigorta şirketleri tarafından karşılanmaktadır. Başlamadan önce kendi sigorta planınızın detaylarını kontrol etmeniz önerilir.

İlk seanstan ne ummalıyım?

İlk seansta birbirimizi tanır, terapiye başlama nedenlerinizi konuşuruz. Bu, soru sorabileceğiniz ve süreci anlamaya başlayabileceğiniz güvenli bir alandır.

Ofisiniz nerede bulunuyor?

Ofis, Toronto şehir merkezinde, 1235 Bay Street adresindedir ve toplu taşıma veya özel araçla kolayca ulaşılabilir.

Seanslar ne kadar sürer?

Bireysel terapi ve danışmanlık seansları genellikle 50 dakika, çift terapisi seansları ise 60 dakikadır.

Hangi tür terapi hizmetlerini sunuyorsunuz?

Bireyler ve çiftler için hem yüz yüze hem de online psikoterapi sunuyorum.

Seanslar Pazartesi’den Cuma’ya, 09:00–19:00 saatleri arasında yapılmaktadır. Hafta sonları ofis kapalıdır. Hafta sonları e-postaları veya telefonları kontrol etmiyorum, ancak hafta başında en kısa sürede size geri döneceğim.

Çalışma saatleriniz nedir?

Park yeri var mı?

Ofise özel bir park yeri yoktur, ancak çevrede birkaç park alanı bulunmaktadır. Kolaylık açısından bölgeyi önceden kontrol etmeniz önerilir.

Bireysel seans ücreti standart olarak 100$, çift seans ücreti ise 120$’dır.

Hizmetlerinizin ücreti nedir?

Evet, müsaitlik durumuna bağlı olarak indirimli ücret seçenekleri sunulabilir.

Ödeme kolaylığı veya indirimli ücret sunuyor musunuz?

Terapide hangi yaklaşımları kullanıyorsunuz?

Psikodinamik, duygulara odaklı, farkındalık temelli, travma odaklı, parça çalışması (parts work) ve hümanist yaklaşımları kullanıyorum; ayrıca varoluşsal terapiden de faydalanabiliyorum. Kullanılan yaklaşım, sizin benzersiz ihtiyaçlarınıza göre şekillenir. Daha fazla bilgi için My Therapeutic Approach sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

Seanslarda paylaşılanlar ne kadar gizli tutulur?

Tüm seanslar, profesyonel etik ve yasal gereklilikler çerçevesinde tamamen gizlidir. Gizliliğiniz her zaman korunur ve saygı gösterilir.

Seansı iptal etmem veya yeniden planlamam gerekirse ne yapmalıyım?

Lütfen iptal veya yeniden planlama için en az 24 saat önceden haber verin. Geç yapılan iptaller için iptal ücreti uygulanır.

Hangi yaş gruplarıyla çalışıyorsunuz?

16 yaş ve üzeri danışanlarla, ergenler ve yetişkinler dahil çalışıyorum.

Nasıl randevu alabilirim?

Her zaman 15 dakikalık bir ön görüşme ile başlıyoruz; bu, uyumumuzu görmemizi ve birlikte ilerleyip ilerleyemeyeceğimizi anlamamızı sağlar. Ön görüşme için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Psikoterapi, öğüt vermek veya hızlı çözümler sunmak değildir. Koçluk, mentorluk veya öz yardım rehberliğinden farklıdır; bunun yerine duygularınızı, düşüncelerinizi ve deneyimlerinizi destekleyici ve yansıtıcı bir alan içinde keşfetmeye odaklanır.

Psikoterapi olmayan şeyler nelerdir?

Ön görüşme, kısa, 15 dakikalık bir online görüşmedir. Bu görüşmede tanışır, ihtiyaçlarınızı konuşuruz. Ön görüşme için herhangi bir taahhüt veya ödeme gerekmez.

Ön görüşme nedir?

Ön görüşme ve online seanslar için hangi platformu kullanıyorsunuz?

Tüm görüşmeler için JaneApp kullanılır. Platform şifreli ve güvenlidir; planlanan seans öncesi yaklaşık 2 saat önce e-posta ile davet gönderilir.

Teşhis koyuyor musunuz?

Hayır, psikoterapi tıbbi veya psikiyatrik teşhis koymayı içermez.

Bina erişilebilir mi?

Evet, bina, özel ihtiyaçları olan danışanlar için erişilebilirdir. Özel düzenlemeler için önceden iletişime geçmeniz önemlidir.

İster ilk defa için terapiyi düşünüyor olun, ister daha önce deneyiminiz olsun, terapi sürecinin nasıl işlediğine dair sorularınız olabilir veya sadece genel bir fikir edinmek isteyebilirsiniz. Bu sayfa, bir sonraki adımı atmaya hazırlanırken size yardımcı olabilir.

Hâlâ sorularınız varsa, bu tamamen normal!

Terapie başlama kararı her zaman kolay değildir. Daha fazla konuşmak veya sorularınızı paylaşmak için çekinmeden benimle iletişime geçin.

(Not: Sorularınızı yanıtlamayı çok seviyorum!)

Daha fazla sorunuz mu var?

İletişim için tercih ettiğiniz yöntem nedir?

En iyi ulaşım yolu e-posta iledir, çünkü bazen seanslarda olabilirim veya müsait olmayabilirim. Telefon veya mesajla da ulaşabilirsiniz, ancak genellikle e-posta üzerinden daha kolay erişilebilir olurum.

📍Ofisimiz

1235 Bay Street, Unit #509

M5R 3K4

Toronto